SKK Sim > Vår verksamhet > Simdrottsgrupper

SimIdrottsgrupper (SIG) - Träningsgrupper

SimIdrottsgrupper/Träningsrupper (SIG) är en del i klubbens breddverksamhet för barn och ungdomar i åldrarna från ca 10-11år och uppåt. Denna nivå når barnen efter de har passerat våra teknikgrupper och av olika anledningar inte vill satsa på simningen i våra tävlings- och elitgrupper.Vi rektyrerar även externt och då erbjuds man plats efter provträning. De förkunskaper som krävs är att barnen ska kunna simma 100 meter samt kunna simsätten frisim och ryggsim.

I denna verksamhet erbjuder vi träning i två simidrotter – simning samt vattenpolo. Barnen/ungdomarna erbjuds delta i både sim- och vattenpoloträning.

För ungdomar över 15 år erbjuder vi även möjligheten att utbilda sig till ledare.

Det finns 3 grupper där vi målet att dela upp i ålder,förmåga samt intresse så att grupper blir socialt och simmässigt jämna.

Gruppnamn : SIG-Vit (ca 10-14år),SIG -Grön(ca 12-15år) , SIG - simfys(ca 15-18år)

I denna verksamhet erbjuder vi :

Varierad och allsidig träning samt idrottslig utveckling

Blandning av lag- och individuell idrott

Social utveckling i grupp

Lära sig att ta eget ansvar

Deltagande i simtävlingar och matcher(vattenpolo)

Möjlighet att utvecklas till idrottsledare (simtränare/simlärare/vattenpolo)

Tävlingar

Gruppernas deltagare ges möjlighet att delta i egna simtävlingar samt i klubbens egna polo-turneringar och seriespel. För simmare som är intresserad att simtävla externt så erbjuds möjligheten i samråd med simtränare.

Rekrytering

Vi rektyterar barn/ungdomar i första hand från SKKs egna Teknikskole verksamhet. Från ca 10-11 års ålder erbjuds simmarna antingen plats i vår tävlingsverksamhet eller i en Simidrottsgrupp.

SIG - Vit

I denna träningsgrupp är huvudmålet att vidareutveckla sina kunskaper i alla fyra simsätten och träna sin kondition.

Rekomenderad ålder: 10-14år

Träning: Här erbjuder vi simträning 1ggr i veckan samt vid intresse även vattenpolo

SIG-Grön

På den andra nivån -SIG - Blå erbjuder vi träning 1-3 gånger i veckan i 1timme .

Rekommenderade åldrar är ca 12-16år

Förkundskaper : Behärska rygg och crawlsim och kunna simma 100m

Träning : 2 ggr i veckan simträning och samt 1ggr veckan erbjuds vattenpoloträning

SIG-Simfys

I denna träningsgrupp erbjuder vi simträning 2-3 ggr/vecka samt även markträning(styrka) .

Denna nivå riktar sig äldre ungdomar från 15år och äldre

Här fortsätter man att utveckla de fyra simsätten, man skapar ett umgänge som man träffar 2-3 gånger i veckan och målet är att ha simning som sin träningsform. Träningsgruppen erbjuds att åka på läger en gång/termin och även deltaga på simtävlingar i samråd med tränare.

I denna grupp erbjuds du även en ledarutbildning när du fyllt 15 år och där efter finns möjlighet att börja jobba som simtränare och utveckla ditt ledarskap och din kunskap inom simning.

SIG-Träningsgrupp

SIG - Vit

SIG-Grön

SIG-Simfys

Viktiga länkar

Viktiga datum

Stockholm Kappsimningsklubb