Crawlkurs fortsättning Åkeshov simhall 

Vi erbjuder fortsatt simträning för de som vill vidareutveckla sina crawlkunskaper. Rekommenderat att ni har gått en crawlkurs tidigare med SKK eller annan typ av verksamhet. 

Datum: 27jan, 3 feb, 10 feb, 17 feb, 3mars, 10 mars, 17mars.

Förkrav: Orkar 50-100m crawl med välfungerande andning och koordination.

Du ska även vara simkunnig enligt nordiska simkunnighetsdefinitionen: Falla i på djupt vatten, ta dig upp till ytan och därefter simm 200m på djupt vatten varav 50m på rygg.