Vår tävlingsverksamhet  som finns i 5 grupper med stegrande träning från 3 till 10ggr vecka 

I SM/JSM elit så tränar simmarna 8-10 träningstillfällen per vecka med inriktning mot optimal utveckling till tävlingssimmare på JSM, SM- och landslagsnivå.

Denna grupp är den högsta gruppen i SKK,s etlittävlingsspår. Här finns simmare som har målsättningar mot större nationella och internationella mästerskap.

Träningsinriktning simning

• De aktiva identifierar sig själva som simmare på elitnivå och tar ansvar för sin träning, både närvaro och insats.

I Sum Sim -Riks så tränar simmarna 6-7 träningstillfällen per vecka med inriktning att förbereda simmarna fysiskt och mentalt för träning 8-10 träningstillfällen per vecka med sikte mot träning i SM/JSM elit grupp.

Träningsinriktning simning

• De aktiva börjar identifierar sig själva som simmare på väg mot elitnivå och tar ansvar för sin träning, både närvaro och insats.

I Sum-sim reg så tränar simmarna 4-5ggr/vecka. med inriktning att förbereda simmarna fysiskt och mentalt för träning 6-7 träningstillfällen per vecka med sikte mot träning i Sum Sim riks , SM/JSM nivå

Simiaden-Sbart så tränar simmarna 4ggr/vecka 1,5-2tim med inriktning att förbereda simmarna fysiskt och mentalt för träning 5ggr vecka med sikte mot träning i Sum-sim elit

I Simiaden-Röd en så tränar simmarna 3ggr/vecka á 1-1/2 tim med inriktning att förbereda simmarna fysiskt och mentalt för träning 4ggr/vecka med sikte mot träning i Simiaden-svart

I Simiaden- Blå så tränar simmarna 2ggr/vecka á 1-1/2 tim med inriktning att förbereda simmarna fysiskt och mentalt för träning 3ggr/vecka med sikte mot träning i Simiaden-Röd/Svart 

Masters gruppen vänder sig till fd elitsimmare/simmare från våra SM/JSM,Sum-Sim grupper som vill fortsätta med simträning.

Rekommenderad ålder från 17år