SKKs Tekniksim

Nivåer: Teknik 1(Fisken), Teknik 2(Hajen)  samt *Teknik-Blå och *Teknik-Grön

I denna verksamhet har vi också nybörjarkurser för externa simelever som deltagit ex i kommunala simskolan, självlärda , privata simskola

Dessa nivåer är Teknik - Blå samt Teknik - Grön

Varje kurs pågår i två terminer där varje lektion är mellan 45 minuter och en timme. Åldern på simmarna är mellan 6 och 14år och är beroende av deras förkunskaper.

När simmaren är "färdigutbildad" i nivån tekniksim erbjuds hen en plats i vår förberedande tävlingsverksamhet (Medley) eller våra simidrottsgrupper (SIG). Vilken verksamhet som erbjuds beror intresse och färdighet.

Nya grupper startas under hösterminen (början av september). Rekrytering sker till stora delar internt samt via "uppsim" och provträningar(Teknik 1-2). Extern rektytering sker till grupper/nivåer  "Teknik Blå" samt "Teknik-Grön" .

Dessa gruppar öppnas för bokning i början av juni varje år . Kurser startar första veckan i september .

Bokning till vår verksamhet - klicka HÄR

Träningsavgift: från 1650kr per termin  , tillkommer en medlemsavgift på 300kr per kalenderår

Frågor hänvisas till breddansvarig Christer Lindqvist, i första hand via e-post:  skk.kansli(at)kappis.se

Rekrytering till Teknik 1(Fisken) sker i första hand från våra medlemmar. Vid bokning är de första två träningarna provträningar. Har barnet inte har de förkrav som behövs försöker vi i första hand flytta till korrekt nivå. Om det inte finns plats i annan nivå så kan vi inte garantera plats och ev betald avgift återbetalas (utom 100 kr i admin avgift).

Ålder: 6 - 8 år 

Förkrav: kunna simma 25 m varvav 10m ryggcrawl/crawl, hoppa/dyka på djupt vatten, flyta, rotera/kullebytta på djupt vatten.

Mål
Lära deltagarna grunderna i två simsätt: rygg och crawl, samt påbörja bröstsimteknik. Flertal av simmärken utgör grunden för simmarnas utveckling.

“Fisken-gruppen”
Målet är att skapa grundläggande säkerhet på djupt vatten samt grunden i ryggsim. Även crawl ska introduceras under denna period.

Det märke vi jobbar mest med är är klubbens eget ryggsimsmärke. Övriga märken vi jobbar med är Guldfisken, Järnmärket och Hajen Brons.

Läs mer om vad som ingår i de olika simmärkena här.

Rekrytering till denna nivå Teknik 2 (Hajen) sker i första hand från våra medlemmar. Vid bokning så är de första två träningarna provträningar. Har inte barnet har de förkrav som ställs försöker vi i första hand flytta till korrekt nivå. Om det inte finns plats i annan nivå så kan vi inte garantera plats och ev betald avgift återbetalas (utom 100kr i admin. avgift).

Ålder: 7 - 10 år

Förkrav: Kunna simma 50 m på djupt vatten varav 25 m ryggcrawl. Även kunna dyka och flyta 1 min.

“Hajen-gruppen”
Målet är att kunna crawl samt introducera bröstsim. Simmarna kan här börja delta på utmanartävlingar i klubben på rygg och crawl. Simmarna ska behärska simsätten.
Att simma bröstsim på utmanartävlingar kräver rena bentag. På denna nivå bör simmarna också lära sig att starta och gå i mål på ett regelrätt sätt.

Följande märken tas:
Här fortsätter vi jobba med SKKs ryggsimmärke men nu är det mer inriktning på SKKs Crawlmärke. Vi introducerar även SKKs bröstsimmärke.

Medley-äldre

Detta är en förberedande grupp för rektytering till våra träningsgrupper( Dgr , Ugr) samt till våra Simidrottsgrupp verksamhet . Vi erbjuder träning 1-3ggr/vecka.

Ålder: Födda 2008-2009

Förkrav: Kunna simma 200m samt 50m ryggcrawl, 25m crawlsim,dyka,vändning alt kullerbytta, fjärilskick.

Syfte/Mål: Utveckla sin simteknik med syfte att börja i träna 2-3ggr/vecka. Introducera simning som idrott , ge grundläggande kunskaper hur en simtävling går till som innebär att man deltar på Medalj-jakten där mål är att klar stipulationstiderna på 25rygg,25crawl.För de som kommit längre i utvecklingen erbjuds deltaga på extern tävling , Höstsimiaden (HT)i Nov samt Vårsimiaden i maj (VT)

Rekrytering: Sker intert från teknikskolan (Fisken,Hajen)samt via provsimning

Bokning: Ej bokningsbart via hemsidan , för externa går det att ställa sig på kö

Medley-yngre

Denna nivå är en rekryteringsgrupp till vår tävlingsverksamhet . Här förbereder vi barnen inför tävlingssimning och vad allt det innebär . Teknikträning i alla fyra simsätt. Ambitionen hos skall vara att träna 2ggr/vecka där vi erbjuder 3ggr/vecka så finns möjlighet att välja träningspass utifrån annan aktivitet,ta igen träning mm

Ålder: födda 2010-2012

Träning : 2ggr  i vecka á 1tim

Förkrav: Träning 2ggr i veckan . Kunna simma 50m på djupt vatten varav 25m ryggcrawl,crawl 12,5 med 3takt andning,dyka,streamline,flyta 1min , se även ålderskrav.

Följande märken tas: Här jobbar vi med SKK,s simsättsmärken med fokus på rygg och crawl men även bröst och fjärilsmärken

Vi hoppas kunna öppna denna nivå för bokning under slutet av juli/början av aug 2019

SKK erbjuder simträning och fortsatt utveckling i föreningsform. SKK Teknik - blå riktar sig till barn som deltagit i någon av Stockholm stads simskola (Blå/grön grupp) men även de barn som har de förkrav som ställs nedan.

Förkrav: Kunna simma minst 25m bröstsim och 12,5 m ryggsim

Ålder: 6-9 år

Träning: Här tränar vi på crawlsim , ryggcrawl och övningar för ökad vattenvana (flyta, rotera, dyka).

Simmärken : Här jobbar vi med momenten i SKKs rygg och crawlmärke

Mål: Att barnen ska flytta över till en grupp i klubbens ordinare verksamhet (Hajen, Medley, Tävling, Simidrottsgrupper).

Vi hoppas kunna öppna denna nivå för bokning under slutet av juli/början av aug 2019

SKK erbjuder simträning och fortsatt utveckling i föreningsform. SKK Teknik - Grön riktar sig till barn som deltagit i någon av Stockholm stads simskola(grön grupp) men även de barn som inte har deltagit i någon simundervisning och har de förkrav som ställs nedan.

Förkrav: Kunna simma minst 50 m bröstsim och 25m ryggsim

Ålder: 10-14år

Träning: Här tränar vi på crawlsim , ryggcrawl och övningar för ökad vattenvana (flyta, rotera, dyka).

Simmärken : Här jobbar vi med momenten i SKKs rygg och crawlmärke.

Mål: Att flytta över barnen till en grupp i klubbens ordinare verksamhet (Medley, Tävling, Simidrottsgrupper).