Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Simskola & tekniksim
    • Simskola
    • Baddaren - Nivå 1
      • jan 2023
      • Forts Baddaren -14:35-Sön(Åhov)
      • Forts Baddaren-17:05-Sön(Åhov)
      • Forts Baddaren -18:00-Mån(Åhov)
      • Forts Baddaren -15:15-Tis(Åhov)
      • Forts Baddaren-17:05-Tis(Åhov)
    • Sköldpaddan - Nivå 2
      • jan 2023
      • Forts Sköldpadda -14:00-Sön(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -16:30-Sön(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -17:40-Sön(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -18:35-Mån-(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -15:50-Tis(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -17:40-Tis(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -18:15-Tis(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -18:00-Ons-(Åhov)
    • Pingvinen - Nivå 3
      • jan 2023
      • Forts Pingvin-10:00-Sön(Spånga)
      • Forts Pingvin-15:10-Sön (Åhov)
      • Forts Pingvin-15:50-Sön(Åhov)
      • Forts Pingvin -18:15-Sön(Åhov)
      • Forts Pingvin-18:55-SönÅhov)
      • Forts Pingvin-19:10-Mån (Åhov)
      • Forts Pingvin-16:25-Tis(Åhov)
      • Forts Pingvin-18:50-Tis(Åhov)
      • Forts Pingvin-19:30-Tis(Åhov)
      • Forts Pingvin -18:35-Ons-(Åhov)
      • Forts Pingvin -19:15-Ons(Åhov)
    • Silverfisken - Nivå 4
      • jan 2023
      • forts Silverfisk-10:45-Sön(Spånga)
      • forts Silverfisk2-16:15-Sön(Åhov)
      • forts Silverfisk4 -17:45-Sön(Åhov)
      • forts Silverfisk-15:30-Sön(Åhov)
      • forts Silverfisk 3 -17:00-Sön(Åhov)
      • forts Silverfisk-16:15-Mån(Åhov)
      • forts Silverfisk-15:30-Mån(Åhov)
      • forts Silverfisk-18:45-Tis(Åhov)
    • Tekniksim
    • Fisken - Teknik 1
      • jan 2023
      • Forts Fisken- 11:35-Sön(Spånga)
      • Forts Fisken 1 -15:30-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken 2 -16:15-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken3 -17:00-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken4 -17:45-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken -18:00-Tis(Åhov)
      • Forts Fisken- 15:30-Ons(Åhov)
    • Hajen - Teknik 2
      • jan 2023
      • forts Hajen 1-15:30(Sön)
      • forts Hajen 2-16:30(Sön)
      • forts Hajen 3-18:30(Sön)
      • forts Hajen (Mån)-16:00
      • forts Hajen (Tis)-15:30
      • forts Hajen (Tis)-19:30
    • Medley-Teknik 3
      • jan 2023
      • forts Medley (2ggr/vecka)
  • Träningssimning
    • Träningsgrupper
    • Träningsgrupp Yngre
      • jan 2023
      • forts Träningsgrupp yngre (2ggr/vecka)
      • forts Träningsgrupp yngre (1ggr/vecka)
    • Träningsgrupp Äldre
      • jan 2023
      • forts Träningsgrupp äldre (3-4ggr/v)
  • Tävlingssimning
    • Tävlingsgrupper
    • Mästerskapgruppen
      • jan 2023
      • Mästerskapsgrupp
    • Simiaden-Svart
      • jan 2023
      • Simiaden- Svart
    • Simiaden- Röd
      • jan 2023
      • Simiaden - Röd
    • Träningsläger
    • Träningsläger
      • mar 2023
      • Fagersta 2023
  • Vattenpolo
    • Lag
    • Ungdom
      • jan 2023
      • Ungdom Vattenpolo 13-16 år
    • Poolkampen
      • jan 2023
      • Poolkampen - Nälsta Vattenpolo 7-12 år
      • Poolkampen -Husby Vattenpolo 7-12 år
    • A-lag
      • jan 2023
      • Herr & Dam Mixgrupp Vattenpolo
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Simskola & tekniksim
    • Simskola
    • Baddaren - Nivå 1
      • jan 2023
      • Forts Baddaren -14:35-Sön(Åhov)
      • Forts Baddaren-17:05-Sön(Åhov)
      • Forts Baddaren -18:00-Mån(Åhov)
      • Forts Baddaren -15:15-Tis(Åhov)
      • Forts Baddaren-17:05-Tis(Åhov)
    • Sköldpaddan - Nivå 2
      • jan 2023
      • Forts Sköldpadda -14:00-Sön(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -16:30-Sön(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -17:40-Sön(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -18:35-Mån-(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -15:50-Tis(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -17:40-Tis(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -18:15-Tis(Åhov)
      • Forts Sköldpadda -18:00-Ons-(Åhov)
    • Pingvinen - Nivå 3
      • jan 2023
      • Forts Pingvin-10:00-Sön(Spånga)
      • Forts Pingvin-15:10-Sön (Åhov)
      • Forts Pingvin-15:50-Sön(Åhov)
      • Forts Pingvin -18:15-Sön(Åhov)
      • Forts Pingvin-18:55-SönÅhov)
      • Forts Pingvin-19:10-Mån (Åhov)
      • Forts Pingvin-16:25-Tis(Åhov)
      • Forts Pingvin-18:50-Tis(Åhov)
      • Forts Pingvin-19:30-Tis(Åhov)
      • Forts Pingvin -18:35-Ons-(Åhov)
      • Forts Pingvin -19:15-Ons(Åhov)
    • Silverfisken - Nivå 4
      • jan 2023
      • forts Silverfisk-10:45-Sön(Spånga)
      • forts Silverfisk2-16:15-Sön(Åhov)
      • forts Silverfisk4 -17:45-Sön(Åhov)
      • forts Silverfisk-15:30-Sön(Åhov)
      • forts Silverfisk 3 -17:00-Sön(Åhov)
      • forts Silverfisk-16:15-Mån(Åhov)
      • forts Silverfisk-15:30-Mån(Åhov)
      • forts Silverfisk-18:45-Tis(Åhov)
    • Tekniksim
    • Fisken - Teknik 1
      • jan 2023
      • Forts Fisken- 11:35-Sön(Spånga)
      • Forts Fisken 1 -15:30-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken 2 -16:15-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken3 -17:00-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken4 -17:45-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken -18:00-Tis(Åhov)
      • Forts Fisken- 15:30-Ons(Åhov)
    • Hajen - Teknik 2
      • jan 2023
      • forts Hajen 1-15:30(Sön)
      • forts Hajen 2-16:30(Sön)
      • forts Hajen 3-18:30(Sön)
      • forts Hajen (Mån)-16:00
      • forts Hajen (Tis)-15:30
      • forts Hajen (Tis)-19:30
    • Medley-Teknik 3
      • jan 2023
      • forts Medley (2ggr/vecka)
  • Träningssimning
    • Träningsgrupper
    • Träningsgrupp Yngre
      • jan 2023
      • forts Träningsgrupp yngre (2ggr/vecka)
      • forts Träningsgrupp yngre (1ggr/vecka)
    • Träningsgrupp Äldre
      • jan 2023
      • forts Träningsgrupp äldre (3-4ggr/v)
  • Tävlingssimning
    • Tävlingsgrupper
    • Mästerskapgruppen
      • jan 2023
      • Mästerskapsgrupp
    • Simiaden-Svart
      • jan 2023
      • Simiaden- Svart
    • Simiaden- Röd
      • jan 2023
      • Simiaden - Röd
    • Träningsläger
    • Träningsläger
      • mar 2023
      • Fagersta 2023
  • Vattenpolo
    • Lag
    • Ungdom
      • jan 2023
      • Ungdom Vattenpolo 13-16 år
    • Poolkampen
      • jan 2023
      • Poolkampen - Nälsta Vattenpolo 7-12 år
      • Poolkampen -Husby Vattenpolo 7-12 år
    • A-lag
      • jan 2023
      • Herr & Dam Mixgrupp Vattenpolo
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
  • Svenska (Swedish)
    • English (English) English
Stockholms kappsimningsklubb-logotype
Stockholms kappsimningsklubb
  • Boka aktivitet
  • Vår verksamhet
    • Simskola & tekniksim
      • Simskola
      • Tekniksim
      • Så lär vi barnen simma
      • Simmärken
    • Träningssimning
      • Träningsgrupper
      • Masters
    • Tävlingssimning
      • Tävlingsgrupper
      • Tävlingsresa
      • Träningsläger
      • Avgifter o villkor
    • Crawlkurs
      • Crawlkurs - Vuxen
    • Vattenpolo
      • Lag
      • Om vattenpolo
      • Börja spela vattenpolo
      • Erbjudande!
    • Supporter till 1000
      • Anmälan!
    • Föräldrasamverkan
      • Funktionärsutbildningar
    • Intensivkurser
  • Egna arrangemang
  • Tävlingskalender
    • Tävlingar
  • Om Föreningen
    • Kontaktuppgifter kansli
    • Styrelse
    • Årsmöte
      • Årsmöte 2022
      • Årsmöte 2021
    • Valberedning
    • Stadgar
    • Krisplan
    • Priser
    • Villkor
    • Information
    • Vision, värdegrund och verksamhetsidé
    • Äldre SKK:are
      • Gamla SKK:are
    • 100års skrift
    • Fotogalleri
    • Sponsorer
    • Simhallar
    • Länkar
  • Webbshop
    • Polo artiklar
  • Kontakta oss
  1. Vår verksamhet
  2. Simskola & tekniksim
  3. Tekniksim

Tekniksim

I SKK:s tekniksimskola får barnen utveckla tekniken i de olika simsätten. Barnen lär sig också att dyka, göra voltvändningar och simma längre sträckor. 

Här får de även möjlighet att vara med på sin första simtävling, Medaljjakten. 

Kurserna startar i början av september och pågår under två terminer. Varje kurstillfälle är 45-60 minuter.

När kurserna öppnas för bokning blir de synliga på bokningssidan.

Tekniksimskolan har 3 nivåer:

Nivå 1: Fisken 
Nivå 2: Hajen
Nivå 3: Medley

Efter tekniksimskolan har barnen de kunskaper de behöver för att gå vidare till en tävlings- eller träningsgrupp beroende på intresse och färdighet. 

Kursavgift: Från 1700 kr (år 2022). Till alla avgifter tillkommer en medlemsavgift på 300 kr (500 kr per familj med 3 barn eller fler) per år. Familjemedlemskap kan man söka via mail till kansliet.

Vanliga frågor och svar hittar du här. Övriga frågor hänvisas till skk.kansli@kappis.se


Fisken - Teknik 1

/explorer/images/Simmaerken/Guldfisken.jpg

Fisken 

Rekomenderad ålder : 7-10år

Rekrytering: Interna simmare från Silverfisken ,dessa har förtur och flyttas generellt upp till denna nivå efter avslutad våtermin. 

Förkrav:  kunna simma 50m varav 25ryggsim , grunder i crawl minst 10m , kunna dyka , rotera från mage till rygg på djuptvatten 

Träningen:Barnet har nu klarat av alla nivåer i simskolan och är redo för, Fisken. Vi jobbar fortfarande mycket med tekniker korta sträckor men börjar prova 50m och 100m. Störst fokus fortfarande Ryggsim och Frisim men även lättare introduktion för Fjärilssim och bröstsim provas om gruppen är redo. Det märke vi jobbar mest med är är klubbens eget ryggsimsmärke. Övriga märken vi jobbar med är Guldfisken, Järnmärket och Hajen Brons.

I Fisken bjuds deltagarna in att delta i klubbens Medaljjakt. Medaljjakten är tillför att känna av känslan av tävlingssimning och få utmana sig själv, det är helt frivilligt att delta. Detta är endast en tävling mot klockan.

Målet för Fisken är goda tekniker i Frisim och Ryggsim. Våga dyka från startpallarna. Har uthållighet för 100m valfritt simsätt. 25m fjärilskickar och kunna göra en kullerbytta mot väggen följt av ett frånskjut.

Läs mer om vad som ingår i de olika simmärkena här.

Hajen - Teknik 2

/explorer/images/Simmaerken/bronshaj_liten.jpg

Hajen-Teknik 2

Rekommenderad ålder :  9-12år  

Rekrytering: Interna simmare från nivå 1 Fisken har förtur och flyttas generellt upp till denna nivå efter avslutad VT. 

Förkrav: Ork att simma 100m. 25ryggsim god teknik, 25crawl god teknik, dyk och voltvändningar.  

Träning:Här tränar vi på alla fyra simsätt Frisim, Ryggsim, Fjärilssim och Bröstsim samt jobbar upp uthålligheten för att klara av längre sträckor i vattnet.

Många övningar som barnet gjort i de tidigare nivåerna adderas ihop för att få en röd tråd. Tex att dyka i, göra undervattenskickar, simma längre sträckor med voltvändningar och en målgång.

När barnet visar kunskaper i alla simsätt samt uthållighet är de redo att gå vidare antingen till förberedande  tävlingsgrupp(Medley) eller träningsgrupp(Trg Yngre).

Följande märken tas:
Här fortsätter vi jobba med SKKs ryggsimmärke men nu är det mer inriktning på SKKs Crawlmärke. Vi introducerar även SKKs bröstsimmärke.

Medley-Teknik 3

Medley 

Detta är en förberedande grupp för rekrytering till våra träningsgrupper Simiaden  eller våra träningsgrupper med träning 2ggr/vecka 

Rekommenderad ålder : ca 9-12år

Förkrav: Kunna simma 200m samt 50m ryggcrawl, 25m crawlsim,dyka,vändning alt kullerbytta, fjärilskick.

Syfte/Mål: Utveckla sin simteknik med syfte att börja i träna 3-4ggr/vecka. Introducera simning som idrott , ge grundläggande kunskaper hur en simtävling går till som innebär att man deltar på Medalj-jakten

Rekrytering: Sker internt från teknikskolan (Fisken,Hajen)samt via provsimning

Bokning: Ej bokningsbart via hemsidan , för externa går det att ställa sig på kö

Målsättning/träningsinriktning

-att lära sig en god teknik i 3 simsätt samt introducera fjärilsim.-att prova samtliga moment i medley  med de fyra simsätten samt vändningar.

-att klara Kappis Bröstmärke och fjärilsmärket

att få grundläggande kunskaper i hur en tävling går till.

att få kunskaper i regler, startförfarande mm.

att delta på Medalj-jakten och klara stipulationstiderna på 25 m rygg, crawl och bröstsim

Nivåer & Aktiviteter

  • Fisken - Teknik 1
    • jan 2023
      • Forts Fisken- 11:35-Sön(Spånga)
      • Forts Fisken 1 -15:30-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken 2 -16:15-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken3 -17:00-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken4 -17:45-Sön(Åhov)
      • Forts Fisken -18:00-Tis(Åhov)
      • Forts Fisken- 15:30-Ons(Åhov)
  • Hajen - Teknik 2
    • jan 2023
      • forts Hajen 1-15:30(Sön)
      • forts Hajen 2-16:30(Sön)
      • forts Hajen 3-18:30(Sön)
      • forts Hajen (Mån)-16:00 (3)
      • forts Hajen (Tis)-15:30 (2)
      • forts Hajen (Tis)-19:30
  • Medley-Teknik 3
    • jan 2023
      • forts Medley (2ggr/vecka)

Senaste från Facebook

https://www.facebook.com/stockholmskappsimningsklubb/

Aktiviteter

  • söndag 5 feb 2023
    • Forts Fisken- 11:35-Sön(Spånga) 11:35 - 12:35
      Fisken-Sön(Spånga)
    • forts Träningsgrupp yngre (1ggr/vecka) 12:45 - 14:00
      Trg-yngre(Spånga)
 Visa fler kommande

Våra sponsorer

Handla via Sponsorhuset och stöd SKK

 

 

 

Avenki stolt sponsor av KAPPIS

 

Stolt sponsor för SKK Vattenpolo

Stolt sponsor till SKK Vattenpolo


SPONSORHUSET SPONSORHUSET
Gusten Persson Måleri Gusten Persson Måleri
TYR TYR
Svenska spel Svenska spel
TaTag medicinsk massage TaTag medicinsk massage
Bingoalliansen Bingoalliansen
"Bli Kappis bästa vän" "Bli Kappis bästa vän"
SVENSKA BOSTÄDER SVENSKA BOSTÄDER

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • TEAM TYR klubbartiklar m... 24 jan 2023
  • Frågor och svar (FAQ) 21 jan 2023
  • UPPSTART VT2023 3 jan 2023
  • SUMSIM Riksfinal med SKK... 21 dec 2022
  • SPRINT-KM 2022 18 dec 2022

Gilla oss på Facebook!

https://www.facebook.com/stockholmskappsimningsklubb/

Stockholm kappsimningsklubb

  • Åkeshov simhall, Bergslagsvägen 60, 168 75 Bromma
  • skk.kansli@kappis.se
  • https://www.kappis.se/
  • https://www.facebook.com/stockholmskappsimningsklubb/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.