Vi öppnar för bokning på restplatser för externa simmare Fredag 10juli kl 18:00

SKKs Tekniksim

Nivåer: Teknik 1(Fisken), Teknik 2(Hajen) ,Medley grupper

Varje kurs pågår i två terminer där varje lektion är mellan 45 minuter och en timme. Åldern på simmarna är mellan 6 och 12år och är beroende av deras förkunskaper.

När simmaren är "färdigutbildad" i nivån tekniksim nivåer så erbjuds hen en plats i vår  Simiaden grupper eller våra Träninsgrupper (TR). Vilken verksamhet som erbjuds beror intresse och färdighet.

Nya grupper startas under höstterminen (början av september). Rekrytering sker till stora delar internt samt via "uppsim" och provträningar(Teknik 1-2)och även vissa direktplatser släpps.

Dessa gruppar öppnas för bokning i början av juni/juli varje år . Kurser startar första veckan i september .

Bokning till vår verksamhet - klicka HÄR

Träningsavgift: från 1700kr per termin  , tillkommer en medlemsavgift på 300kr per kalenderår

Frågor hänvisas till breddansvarig Christer Lindqvist, i första hand via e-post:  skk.kansli(at)kappis.se

Vi öppnar för bokning den 10jul kl 18:00 . Väldig få platser släpps denna hösttermin 2020 då alla grupper har bokats av gamla medlemmar via förtur .

Rekrytering till Teknik 1(Fisken) sker i första hand från våra medlemmar. Vid bokning är de första två träningarna provträningar. Har barnet inte har de förkrav som behövs försöker vi i första hand flytta till korrekt nivå. Om det inte finns plats i annan nivå så kan vi inte garantera plats och ev betald avgift återbetalas (utom 100 kr i admin avgift).

Rekommendrrad ålder: ca 7 - 10år , kan skilja sig från grupp till grupp

Förkrav: kunna simma 50 m varvav 10m ryggcrawl/crawl, hoppa/dyka på djupt vatten, flyta, rotera/kullebytta på djupt vatten.

Mål
Lära deltagarna grunderna i två simsätt: rygg och crawl, samt påbörja bröstsimteknik. Flertal av simmärken utgör grunden för simmarnas utveckling.

“Fisken-gruppen”
Målet är att skapa grundläggande säkerhet på djupt vatten samt grunden i ryggsim. Även crawl ska introduceras under denna period.

Det märke vi jobbar mest med är är klubbens eget ryggsimsmärke. Övriga märken vi jobbar med är Guldfisken, Järnmärket och Hajen Brons.

Läs mer om vad som ingår i de olika simmärkena här.

Ev platser för höstterminen 2020 öppnas för bokning 10aug kl 18:00 . Tyvärr då bara köplatsbokning.

Se under ANMÄLAN /BOKA AKTIVITET på vilken nivå det finns lediga platser. Klicka på Nivå , scrolla sen ner och klicka på grupp med lediga platser/köplats

Nya kurser starta varje höst-termin och då gäller nedan förkrav

Rekrytering till denna nivå Teknik 2 (Hajen) sker i första hand från våra medlemmar. Vid bokning så är de första två träningarna provträningar. Har inte barnet har de förkrav som ställs försöker vi i första hand flytta till korrekt nivå. Om det inte finns plats i annan nivå så kan vi inte garantera plats och ev betald avgift återbetalas (utom 100kr i admin. avgift).

Rekomenderad ålder: 8 - 11 år,  kan skilja sig från grupp till grupp

Förkrav: Kunna simma 100 m på djupt vatten varav 25 m ryggcrawl. Även kunna dyka och flyta 1 min.

“Hajen-gruppen”
Målet är att kunna crawl samt introducera bröstsim. Simmarna kan här börja delta på utmanartävlingar i klubben på rygg och crawl. Simmarna ska behärska simsätten.
Att simma bröstsim på utmanartävlingar kräver rena bentag. På denna nivå bör simmarna också lära sig att starta och gå i mål på ett regelrätt sätt.

Följande märken tas:
Här fortsätter vi jobba med SKKs ryggsimmärke men nu är det mer inriktning på SKKs Crawlmärke. Vi introducerar även SKKs bröstsimmärke.

Medley-Blå

Detta är en förberedande grupp för rekrytering till våra träningsgrupper Simiaden  eller våra träningsgrupper

Rekommenderad ålder : Födda 2008-2010

Förkrav: Kunna simma 200m samt 50m ryggcrawl, 25m crawlsim,dyka,vändning alt kullerbytta, fjärilskick.

Syfte/Mål: Utveckla sin simteknik med syfte att börja i träna 2-3ggr/vecka. Introducera simning som idrott , ge grundläggande kunskaper hur en simtävling går till som innebär att man deltar på Medalj-jakten

Rekrytering: Sker internt från teknikskolan (Fisken,Hajen)samt via provsimning

Bokning: Ej bokningsbart via hemsidan , för externa går det att ställa sig på kö

Medley-Röd

Denna nivå är en rekryteringsgrupp till vår tävlingsverksamhet . Här förbereder vi barnen inför tävlingssimning och vad allt det innebär . Teknikträning i alla fyra simsätt. Ambitionen hos skall vara att träna 2ggr/vecka där vi erbjuder 3ggr/vecka så finns möjlighet att välja träningspass utifrån annan aktivitet,ta igen träning mm

Rekommenderad ålder: födda 2011-2012

Träning : 2ggr  i vecka á 1tim + ev extra insatt träning

Förkrav: Träning 2ggr i veckan . Kunna simma 50m på djupt vatten varav 25m ryggcrawl,crawl 12,5 med 3takt andning,dyka,streamline,flyta 1min , se även ålderskrav.

Följande märken tas: Här jobbar vi med SKK,s simsättsmärken med fokus på rygg och crawl men även bröst och fjärilsmärken