C-gruppen 

Träningar:

Mån 19:00-20:30 Åhov, Tis 19:30-20:30 Åhov , Tor 18:00-19:30 Spånga ,

Fre 17:00-18:30 Spånga ,Lör 10:30-12:00 Nälsta

Samling 15min innan om inget annat meddelas 

Träning: Simmare är motiverade att satsa på simningen då detta innebär träning 4-5ggr/vecka samt tävlingar och läger .

Rekommenderad ålder 11-15år

Tävlingar: KM, Regionala inbjudningstävlingar,Sum-sim 

Rekrytering: Sker internt alt externt från annan simförening